2014年1月24日星期五

私家生活:走出Comfort Zone


近來不斷聽到一個名詞:「Comfort Zone」,連《100毛》也有提及,上維基查看,原來是指一種如在安樂窩的狀態,人們在此會感到舒適並沒有危機感。而成功人士,總是會走出自己的舒適區,去達成自己的目標。

我不知道自己現在是否處身在comfort zone中。百物騰貴,樓價異常的高,而薪金卻是捉襟見肘;加上每天讀報都覺社會分化愈來愈嚴重,一些應該處理或討論的事宜卻以「不言而喻」輕輕帶過,叫人心思哪得安寧?但又想到好歹暫時總算衣食無憂,未至於三餐不繼,露宿街頭,每天都算平平安安渡過,應該算是在這個comfort zone吧?

上述只不過是一個玩笑。我更看重的是Comfort Zone在工作方面的作用。原來一個人若長期處身於此狀況,便會因習慣及安全感而培養出惰性,並因缺乏危機感而令工作能力下降。適當的離開comfort zone,可令自己產生焦慮反應,從而提升工作的專注度,這便是最佳表現區。但若果焦慮超過激勵狀態之後,工作表現就會開始惡化,就會進入危險區。

究竟我之前的工作是不是處身在所謂的危險區呢?某些工作確實令人焦慮,但我又好像從未踏入過最佳表現區般,著實令人摸不著頭腦。一直不斷轉工的我,又是不是一直和Comfort Zone毫無關係呢?

當然,Comfort Zone並不純綷應用在工作方面,即使在日常生活方面,我們都會不自覺的建立起一個Comfort Zone。坊間有不同建議,可以輕鬆的走出Comfort Zone,簡單如找第二條路徑回家,或嘗試找新的餐廳用膳等。

其實,每一天都是新開始,每作一個決定,都可以為我們走出舊有的Comfort Zone。今年,希望可以做一些以前沒有做過的事,走出Comfort Zone,也希望大家可以尋找新方向!